Abusou do sol, e agora?

Quando abusamos do sol, a primeira consequência é a queimadura, posteriormente manchas de pele, sardas, envelhecimento precoce e até câncer de pele.

Medidas preventivas devem ser lembradas, tais como: uso adequado do protetor solar, chapéus e óculos de sol como métodos de barreira, bem como evitar a exposição nos horários entre 10 e 16 horas (ou, no horário de verão, entre 11 e 17 horas).

Sintomas:
Pele vermelha, sensível e quente ao toque.
Bolhas que aparecem algumas horas depois da exposição.
Febre, calafrios, náusea ou erupção cutânea.
Descascamento da pele, dias após a queimadura de sol.

Os sintomas da queimadura de sol são temporários (exemplo, pele vermelha dolorida ao toque), mas o dano sofrido pela pele é permanente e pode ter graves efeitos de longo prazo.

O que fazer para amenizar o problema?

Tome banho mais frio, não abuse de sabonete.

Panos úmidos e frios na queimadura, resfriam a pele e acalmam a ardência. 

Coloque chá de camomila ou soro fisiológico numa embalagem spray e borrife na pele, terá função calmante e refrescante.

A dor pode ser amenizada com pomadas a base de cortisona, Bepantol é uma boa escolha.

Caso a pele não tenha bolhas, pode ser aplicado um creme hidratante, existem ótimos produtos, específicos para pós sol, que aliviam o desconforto, prefira os que tenham aloe vera e calêndula na formula. 

A dica é coloca-lo na geladeira, ele estará refrescante na hora da aplicação.

Não puxe as peles e não fure as bolhas.

Use roupas largas de algodão.

Evite o sol se a pele estiver descascando pode ocasionar manchas.

Beba muito líquido: águas, sucos e chás.

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Bom Saber:

Bebês e crianças são especialmente sensíveis aos efeitos da queimadura de sol.

As pessoas de pele clara têm maior probabilidade de sofrer queimaduras. Cerca de 15 min de exposição no sol de meio dia, são suficientes. 

Os raios do sol são mais fortes em altitudes maiores e latitudes menores (mais próximo dos trópicos). O reflexo da água, areia ou neve pode intensificar os raios de sol que queimam.

Alguns medicamentos (como o antibiótico doxiciclina) podem torná-lo mais suscetível a queimaduras de sol.

Não esqueça o protetor labial.

Cuidados com os cítricos e exposição solar, o suco de limão, por exemplo, pode causar manchas graves na pele.

A melhor opção é a prevenção !!!