sexta-feira, 25 de outubro de 2013

Água emagrece ???



A resposta é tudo que queremos ouvir:  SIM !!!

Mas para que o "milagre" aconteça, é necessário a combinação de alguns fatores químicos e físicos.

Cientista na Universidade de Friburgo, na Suíça, realizaram estudos a respeito da ingestão de água e emagrecimento.

A ingestão de água em temperatura ambiente, por sí só NÃO emagrece. 

As pessoas estudadas que ingeriram água mineral não apresentaram resultados significativos.


Quando a água ajuda a emagrecer:

* Se bebida gelada, pois o organismo precisará torrar mais calorias para voltar ao equilíbrio.

* Se ingerida junto com substância termogênica (que aceleram o metabolismo), caso da cafeína.

* Se ingerida antes das refeições, pois o líquido dá sensação de saciedade. 





Quem nunca ouviu alguém dizer: "se estiver com fome, primeiro beba água, que pode ser sede", por incrível que pareça é verdade, achei até estranho quando ouvi isso do meu médico, mas funciona!

Mas vamos usam o bom senso né Meninas?

Não adianta tomar água gelada, comendo uma pizza, por exemplo !!!

Água é sempre bom para o metabolismo em geral, cabelo, pele, emagrecendo ou não!


Nenhum comentário:

Postar um comentário

Seu comentário será analisado e em breve estará visivel

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...